Je sais qui je suis et je deviens qui je veux nous offre une démarche pas-à-pas pour reconnaître ce que nos habitudes, peurs, élans révèlent de nous-même. L’ennéagramme, que je percevais comme un outil théorique, voire ésotérique, me parle désormais bien plus. L'autrice rend accessible un système qui me semblait particulièrement complexe. Grâce aux questions guidées, aux exercices courts, aux pages de réflexion personnelle,cet ouvrage nous propose un parcours que l’on peut effectuer sans pression, à notre rythme, et c’est ce que j’ai le plus apprécié. L’autrice rappelle avec finesse que notre manière d’être est souvent façonnée par l’environnement dans lequel nous avons grandi. Nous adoptons parfois des comportements « appris », si profondément intégrés qu’ils nous éloignent de notre essence. L’ennéagramme, tel qu’elle le conçoit, ne cherche pas à nous coller une étiquette, mais au contraire à défaire ces automatismes pour retrouver notre étincelle initiale.
L’un des principes récurrents, énoncé avec sobriété, tient dans cette idée que toute transformation suppose d’abord une acceptation pleine et lucide de ce qui est. Ce point rejoint d’ailleurs la sagesse de Lao Tseu, que l’autrice évoque : nos pensées façonnent nos mots, qui façonnent nos actes, qui façonnent nos habitudes, qui façonnent notre caractère, et finalement notre destinée. Ce journal d’accompagnement est motivant, stimulant même. J’ai particulièrement apprécié la clarté de l’écriture et la cohérence de la démarche. Un ouvrage qui ouvre des pistes, donne envie de poursuivre, et surtout de se rencontrer autrement. Un texte à découvrir !

Intéressant si vous vous intéressez au développement personnel et à la recherche de soi. Je ne l'ai pas lu en un coup, mais un petit thème par ci par là et c'est très bien. il faut laisser le temps aux informations de faire leur effet.

Découvrez cet essai accessible qui initie à l’énnéagramme comme outil de développement personnel équilibré et pratique. Sabrina Cazé partage son parcours de transformation personnelle à travers les 9 types de personnalité, en mêlant témoignages sincères, exercices simples et réflexions sur l’auto-connaissance, sans verser dans l’excès ésotérique.
L’approche pragmatique séduit : l’autrice décortique avec clarté les forces et ombres de chaque ennéatype, propose des clés pour dépasser ses blocages et favoriser la croissance intérieure. Convaincant pour qui cherche une boussole intérieure, il manque parfois de profondeur théorique pour les initiés, mais reste un bon tremplin pour débuter.
À lire pour une introspection modérée et bienveillante, idéal en complément d’autres lectures sur la psychologie. Une invitation sage à mieux se connaître sans révolutionner sa vie du jour au lendemain !

A première vue on pourrait penser à un autre livre de développement personnel. Pourtant il nous accompagne par étapes pour avancer et nous libérer de certaines peur et croyances pour avancer.

J'ai lu les chapitres petit à petit. J'ai aimé le travail de reflexion que propose ce livre. Prendre du recul et revoir des faits ou des moments de vie sous un angle différent.

L'enéagramme est un outil efficace et très riche pour avancer dans la compréhension de soi.

Merci Netgalley pour cette belle et riche découverte

L’ouvrage propose une démarche accessible et bienveillante pour réfléchir à l’estime de soi et au cheminement personnel.
J’ai apprécié la clarté des propos, ainsi que l’élan d’encouragement qui parcourt l’ensemble du livre.
Un bon livre sur l'ennéagramme, avec des outils pratiques.