Deux auteurs de best-sellers (livre traduit en plus de 25 langues) se plongent dans l’ikigai. Après le shinrin-yoku, le kaizen, les haikus…,  voici la méthode japonaise pour vivre heureux. 35 clés pour découvrir sa mission de vie et devenir l’acteur de son existence.

Pourquoi je me lève le matin ? Quelle est ma vraie passion dans la vie ? Alors que l’art de...

Le journal d’une jeune imparfaite qui décide d’en finir avec les prises de tête : à travers ses chroniques pleines de piquant, de nombreuses pistes, des rituels express et des outils pour assumer une féminité décomplexée. Oser dire « Fuck », ça se travaille… Beyoncé ne s’est pas faite en un jour !

Moi, c’est Alice, jeune femme attachiante (si j’en crois mon...

Le cahier minceur sans régime, grâce au rééquilibrage alimentaire ! La méthode pour se débarrasser de ses mauvais comportements nutritionnels !

Grignoteuse qui mange n’importe quand ? Fille surbookée qui mange n’importe quoi ? Gourmande qui mange un peu trop ? Pour perdre du poids, se priver n’est pas la solution ! Ces kilos en trop ne sont pas dus qu'aux...

L’autobiographie explosive du meilleur joueur du début des années 1980.

Comme il le dit lui-même, Larios est mort deux fois. La première à la fin de sa carrière de footballeur, brisé par un mode de vie dissolu et les blessures graves dont il ne se remettra jamais ; la seconde, l’année dernière à la suite d’un grave accident cardiaque.

Persuadé d’être...

Un soir, une phrase étrange au ton mélodique, comme un air de musique, résonne dans la tête de Charlotte. Peur ou prémonition ?
Après un burn-out, Charlotte, une jeune trentenaire, quitte son job dans le marketing et tire un trait sur son ancienne vie. Elle retourne à ce qui la fait vibrer depuis toujours, la danse. Mais rien ne se passe comme elle le...

Transformer son cerveau pour transformer sa vie, c’est possible ! Avec le programme Power Brain fondé les enseignements croisés des neurosciences, de la méditation et de la psychologie positive.

Les neurosciences nous révèlent, chaque jour, les ressources insoupçonnées de notre cerveau. La complexité du cerveau (susceptible de gérer une quantité infinie...

Sans Tabou ni fausse pudeur, le livre qui vous raconte tout sur la peau et qui la rend fascinante !

Elle nous entoure de toutes parts, mesure près de deux mètres carrés et enveloppe tout ce que nous portons en nous. La peau est notre lien avec le monde extérieur. Notre antenne. Elle peut émettre et recevoir. Elle nourrit nos sens. Elle est objet de désir...

En 10 idées reçues, Erwann Menthéour nous dit toute la vérité sur ce qu'il y a vraiment dans l'assiette de nos enfants et donne toutes les clés aux parents pour déjouer les pièges et préserver leur capital santé. 

Le titre de ce livre vous semble exagéré ? Trop alarmiste ? Pourtant, à voir le monde, on peut se demander si nous n’avons pas oublié que nous...

Bernard Laporte raconte ses succès européens à Toulon et se projette vers l'avenir du rugby français.

Il évoque les temps forts, de manière chronologique, de ces 5 dernières années couronnées de succès avec le RCT. Il détaille les matchs charnière, l’ivresse des succès, les méthodes de recrutements, les belles rencontres humaines (Wilkinson, Giteau...

Ne plus avoir mal, ne plus souffrir, ne plus s’amocher l’organisme c’est possible ! Le Dr Mondoloni, spécialiste des rhumatismes, livre la méthode préventive, naturelle et garantie sans médicaments pour lutter efficacement contre l’arthrose et l’ostéoporose.

L'arthrose et l'ostéoporose sont des maladies de plus en plus répandues : 15 % de la population...

L’autobiographie mondiale du célèbre hollandais volant, meilleur joueur européen du 20e siècle.

Pour les fans de football, inutile de présenter Johan Cruyff. Considéré comme l’un des plus grands joueurs de l’histoire de ce sport, il a remporté trois Ballons d’Or consécutifs en 1973, 1974 et 1975, il a mené l’équipe hollandaise en finale de la Coupe du monde...

L’agriculture est devenue une industrie alimentaire, produisant de la matière première à bas coût. Fruit d’un an d’enquête à partir de centaines de rapports, d’études, de bilans officiels, et d’interviews (éleveurs, agriculteurs, instituts techniques, vétérinaires, agronomes, généticiens, chercheurs), ce livre reconstitue toute la chaîne de production de...