Le guide complet du ventre plat
50 astuces-recettes proposées en bonus
par Josie-K
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Date de parution 4 févr. 2020 | Archivage 27 mars 2020
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Résumé
Une mauvaise alimentation, le stress au travail, les petits tracas du quotidien… Tant de facteurs qui peuvent avoir de sérieuses conséquences sur notre santé. Quelles sont les causes de ces rondeurs indésirables qui nous mènent la vie dure ?
Cet ouvrage est l'un des plus complets disponible sur la thématique du ventre plat. Il vous aide à définir un diagnostic concret pour mieux comprendre votre corps et ses besoins. Il revient avec vous sur la définition véritable du « ventre plat », mais aussi sur le lien indéniable qui existe entre la santé et le tour de taille.
Un ouvrage pratique, rigoureux et illustré, contenant une cinquantaine d’astuces pour vous aider à mieux gérer votre alimentation et vous assurer la réduction de votre tour de taille dès la première semaine !
Une mauvaise alimentation, le stress au travail, les petits tracas du quotidien… Tant de facteurs qui peuvent avoir de sérieuses conséquences sur notre santé. Quelles sont les causes de ces rondeurs...
Formats disponibles
| FORMAT | Ebook |
| ISBN | 9791026245001 |
| PRIX | 4,99 € (EUR) |
Disponible sur NetGalley
Chroniques partagées sur la page du titre
Virginie A, Personnel éducatif
Un ouvrage clair, instructif et pédagogique sur le ventre plat. Pas de recettes magiques, pas de promesses irréalistes mais des conseils pertinents.
Marie-Hélène F, Rédacteur
Un ouvrage complet, simple, qui nous guide pas à pas en prenant en compte les origines de notre problème de poids (stress, nourriture, grossesse, etc.) et nous propose des solutions faciles à mettre en place (à condition d’en avoir la volonté) sans nous vendre un produit, une méthode miracle (qui de toute façon ne fonctionnerait pas).
En bref, un guide qui va m’être bien utile !
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