Trois ans de descente aux enfers, trois ans de reconstruction.
Médecin généraliste dans la région de Montpellier, Magalie Milo, mariée et mère de deux jeunes enfants, raconte dans ce témoignage poignant son burn-out professionnel. Aspirée dans une spirale de travail à laquelle elle ne parvient pas à se soustraire, elle n’écoute pas les signaux de détresse de son corps. Sous pression constante en raison du manque de médecins dans son secteur, elle se laisse dévorer par le travail jusqu’au jour où elle frôle la mort en voiture par défaut de vigilance. Elle est finalement arrêtée pour un burn-out sévère.
Les jours qui suivent, elle ne se reconnaît plus, ses capacités d’attention sont réduites à trente minutes par jour, s’occuper de ses enfants est devenu un véritable défi...
Passé la honte et la culpabilité, elle va peu à peu reprendre pied, notamment grâce à des méthodes douces et alternatives dont elle se serait moquée auparavant. La méditation lui sera également d’un grand secours. Et surtout la danse, qui lui permet de retrouver le chemin de son corps oublié et de se reconnecter à elle-même.
Le récit saisissant du long chemin d’une personne habituée à faire front en toutes circonstances et devenue soudain fragile. Un chemin d’acceptation, de bienveillance et de douceur envers elle-même, fait de petites victoires et de retours en arrière, jusqu’à un véritable renouveau.
Pour pouvoir à nouveau prendre soin des autres, il lui a fallu d’abord prendre soin d’elle-même.
Un sujet brûlant dont on mesure mal les conséquences : les médecins généralistes sont soumis à de telles pressions (déserts médicaux, frustration face au manque de moyens, incapacité d’honorer le serment d’Hippocrate en traitant leurs patients comme ils ont appris à le faire) qu’ils en arrivent à des situations de burn-out. L’Europe entière est concernée par ce phénomène.