Dans ce livre, trouve les réponses aux questions que se posent les adolescents et jeunes adultes !

Qu’est-ce qui te fait du bien et te donne envie de rire, d’avancer dans la vie ?

Qu’est-ce qui te fait souffrir, te rend triste ou en colère ?

Quelles expériences significatives as-tu vécu ?

Quel sont tes besoins ? Tes envies ? Comment vois-tu ta vie ?

À travers trois grandes sections qui traitent de la relation avec soi-même, la relation aux autres et la relation au reste du monde, Sylvie Baussier et Marion Vitrouil, toutes deux diplômées en psychothérapie Gestalt, te proposent de réfléchir à ces questions à travers 50 situations, pour mieux vivre ta vie d’ado et t’aider à construire l’adulte que tu es en train de devenir !

Une théorie solide, parce que comprendre est le premier pas vers le mieux-être, un esprit positif et réconfortant, des pistes pratiques pour avancer.