Grandir avec ses émotions

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Date de parution 12 sept. 2018 | Archivage 12 nov. 2018
Le Livre de Poche, Pratiques Grand Format

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Résumé

Colère, peur, tristesse, jalousie...  Les émotions des enfants, petits ou  grands, nous  laissent souvent démunis. Si la santé  physique est fondamentale,  la santé émotionnelle est primordiale pour un bon équilibre.  Cet ouvrage aide parents et enseignants à  comprendre les enfants et à  adopter la bonne posture. Il montre aux adultes combien leurs états  affectifs interfèrent dans leurs relations avec les plus jeunes.  Forte de plusieurs années d'accompagnement de familles, Clarisse  Gardet livre des clés pour apprendre à  tenir compte des émotions,  sans culpabilité, et agir en toute bienveillance. Elle offre la possibilité  aux enfants, par la pratique de la méditation,  d'exprimer et de mieux connaître leurs émotions.

Colère, peur, tristesse, jalousie... Les émotions des enfants, petits ou grands, nous laissent souvent démunis. Si la santé physique est fondamentale, la santé émotionnelle est...


Formats disponibles

FORMAT Ebook
ISBN 9782253258445
PRIX 11,99 € (EUR)

Chroniques partagées sur la page du titre

La partie maturité emotionnelle nous apprend beaucoup sur l'evolution du cerveau de l'enfant. Cet ouvrage est très détaillé, précis. et donne de nombreux éléments pour aider les enfants à. surmonter leurs émotions. A consulter régulièrement.

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Tout d'abord,je voudrais remercier NetGalley et la Maison d'Edition Livre de poche pour ce service de presse.
Ayant parcourue divers livres de psychologie sur les Adultes,mais rarement sur les enfants,j'ai été piquée par la curiosité par le titre de cet ouvrage car je pense que nos émotions si elles ne sont pas captées et bien gérées dès l'enfance,elles pourraient se réfléter plus tard perturber gravement nos relations quotidiennes,voir les paralyser si on n'y remédie pas..

J'ai trouvée que cet ouvrage est un bon conseiller pour les petits comme pour les grands avec un large éventail d'exercices comme savoir reconnaitre ses émotions,des méditations guidées,de respiration,et j'en passe et c'est ce qui a enrichit cet ouvrage.

L'auteure Clarisse Gardet y expose des conseils,des techniques pour apprendre à déceler et éviter un débordement d'émotions qui pourrait gravement nuire à la santé psychologique de l'enfant.

Je vous recommande de le lire,vous saurez apprivoiser vos émotions et celles de vos enfants tout en douceur..

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Je recommande ce livre à tous les parents ainsi qu’à ceux qui s’occupent d’enfants. La prise en compte des emotions de nos enfants est primordiale pour leur construction sécure et leur avenir. Ce livre est un bon guide dont j’encourage la lecture.

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Passionnée par l’éducation bienveillante et tout ce qui concerne la parentalité, j’ai adoré ce livre.

Il est divisé en 3 parties avec en premier les éléments pour comprendre le processus des émotions, des informations sur la maturité et la santé émotionnelle. En deuxième, l’auteure nous présente les bases de l’équilibre émotionnel en nous disant de faire confiance à l’intelligence du corps et nous propose des exercices pour faire face aux moments de crise émotionnelle. La troisième partie enfin est centrée sur la méditation pour apprivoiser les émotions.


En plus d’être une mine d’informations pour des parents démunis devant les crises de leurs enfants, ce livre propose aussi toute sorte d’exercices ludiques pour aider l’enfant (à partir de 5 ans) à comprendre ses émotions.



Alors bien sûr, je n’ai pas choisi ce livre au hasard, puisque je suis totalement d’accord avec tout ce qu’il nous apporte. Ayant déjà lu beaucoup de choses sur le sujet, je n’ai pas été surprise par cet ouvrage. Par contre, je le trouve très bien écrit pour être le livre de chevet parfait de tous les parents.

Il est souvent rappelé dans ce livre que ce que les parents appellent « caprice » n’est en fait dû qu’à l’immaturité du cerveau de l’enfant qui est incapable de gérer ses émotions et qui réagit souvent de façon excessive car il ne sait pas comment faire autrement. Il faut donc l’accompagner et non l’accabler. Il ne faut pas réprimer ses émotions que ce soit pour les adultes ou les enfants, mais les laisser aller. L’important est de s’écouter soi-même et ses émotions.

J’ai aimé cette lecture qui est intéressante, claire et bien documentée. Elle pointe le doigt sur le fait que l’accompagnement des parents doit être bienveillant et empathique et je pense effectivement que c’est la base de la parentalité : pouvoir se mettre à la place de son enfant et le comprendre.

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Petite nouveauté dans la bibliothèque des parents bienveillants, Grandir avec ses émotions est un ouvrage de Clarisse Gardet qui nous permet d’en découvrir plus sur les émotions et surtout de nous donner des exercices pratiques pour permettre aux enfants de les exprimer de manière civilisée. On y trouve beaucoup de techniques de méditation et de sophrologie par exemple. J’ai particulièrement aimé les mécanismes pour combattre la peur, un des grands défis de ma petite en ce moment.

C’est un ouvrage dont le propos ressemble pas mal à Au coeur des émotions d’Isabelle Filliozat mais je trouve que celui-ci amène d’autres solutions et un autre point de vue.

La qualité de l’ouvrage est aussi appréciable : beaucoup de couleurs, un texte large, des encadrés, des pistes audio de méditations, etc.

A savoir tout de même, les solutions proposés sont plutôt destinés aux grands enfants, à partir de 5 ans je dirais et jusqu’à l’adolescence. Je n’ai pas vu beaucoup de pistes pour gérer les émotions de ma fille de 2 ans et le Filliozat est donc plus approprié à ce niveau.

Je garde donc ce livre au chaud pour plus tard et le conseille pour les parents de grands !

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Grandir avec ses émotions c'est d'abord apprendre à les connaitre puis à les reconnaitre.
Cet ouvrage est une mine d'informations et de ressources pratiques, tant pour les parents qui veulent accompagner leur enfant au quotidien que pour les enseignants qui peuvent ainsi donner aux élèves de nouvelles ressources.
J'ai beaucoup aimé le KIT SOS EMOTIONS c'est un outil très riche et vraiment utile pour prendre conscience et surmonter une difficulté.
Les méditations écrites m'ont donné de belles pistes pour mes élèves de 5 ans. C'est tout à fait dans la relation bienveillante.

Ce livre peut être aussi une très bonne entrée dans un travail personnel sur les émotions.

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Ce livre est bien plus qu'un livre de méditation. La lecture fût très fructueuse et me permet aujourd'hui de prendre en compte les savoirs transmis pour mes élèves.
=> Permet d'appréhender les émotions.

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Intéressant et parfaitement documenté, on sent une belle expertise et des qualités rédactionnelles. J'ai pris beaucoup de plaisir à le lire.

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