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Couverture du livre pour La Méditation était presque parfaite
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La Méditation était presque parfaite

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Date de parution 26 mars 2026 | Archivage Aucune

Bien-être | Non-fiction (Adulte)

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Résumé

Initiez-vous à la pratique de bien-être la plus en vogue actuellement : la méditation. Pourquoi méditer ? Comment ? En groupe ou seul.e et avec quelle appli ? L'auteur nous confie sa riche expérience avec humour.

Méditer est une pratique aujourd'hui largement répandue dans toutes les sphères de la société, personnelles ou professionnelles. Avec humour, l'auteur prodigue infos sur les diverses méthodes de lâcher-prise " sous contrôle ", conseils et mises en garde, issus de ses recherches, de sa riche expérience de pratiquant régulier, et de récentes études scientifiques. Pour devenir un méditant averti !

Initiez-vous à la pratique de bien-être la plus en vogue actuellement : la méditation. Pourquoi méditer ? Comment ? En groupe ou seul.e et avec quelle appli ? L'auteur nous confie sa riche expérience...

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Formats disponibles

FORMAT GF cartonné
ISBN 9782302106208
PRIX 17,50 € (EUR)
PAGES 96

Disponible sur NetGalley

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