Hal Elrod est le créateur de Miracle Morning. Cette méthode a permis à des millions de lecteurs dans le monde de transformer leur vie en se levant plus tôt ! Il propose aujourd’hui de révéler « l’équation du miracle » : la formule qui permet d’atteindre tous les objectifs que l’on se fixe. C’est ainsi qu’il est parvenu, entre autres, à booster sa carrière...

Grossesse, naissance, petite enfance : toutes les réponses des experts de l’émission Comment calculer sa date de terme ? Doit-on avoir peur du CMV ? Comment préparer son congé maternité ? Tout savoir sur le casse-tête du siège auto. Et lorsqu’on veut aller vers un accouchement physiologique ? Comment pratiquer le peau à peau dans les premières minutes...

Cultiver la beauté - Embellir la vie Organiser le quotidien - Éviter le gaspillage Manger différemment - Se connecter à la nature... 24 histoires et activités pour prendre le temps Petit Scarabée est un petit enfant qui découvre le monde qui l’entoure. Petit Scarabée a une famille comme tous les enfants. Suivons-le dans son quotidien pour évoluer...

Comment permettre à nos enfants de mieux vivre l'école ? Comment transformer cette obligation en plaisir ? L'école est un élément central de la vie de la famille et souvent perçu avec beaucoup de négativités. Les outils proposés dans ce livre visent à s'en défaire pour reprendre plaisir à apprendre : Avoir une image positive de l'école en se...

Le linguiste Alain Bentolila, créateur de la Machine à Lire, propose aux parents un guide pour accompagner les enfants dans leur apprentissage du langage, de la lecture et dans l'éveil de leur esprit critique. Le livre est construit en 3 parties : l'éveil du langage, l'apprentissage de la lecture, la conquête de la pensée. Chacune fournit des outils de...

De très nombreuses personnes souffrent de maux de ventre sans parvenir à s’en débarrasser. D’autres maux du quotidien comme la fatigue, le mal de dos, les insomnies, les problèmes sexuels ou encore la dépression et la prise de poids trouvent leur origine dans un problème au niveau du ventre. Il faut donc prendre soin de son ventre ! Ballonnements...

Pour se sentir bien au quotidien ! Mal au cou, mal au dos, coup de stress… Dans l'avion, au bureau ou chez soi, voici une série d'exercices pour se relaxer en toutes circonstances. Respiration, posture assise, tensions cervicales et dans les épaules, douleurs lombaires, jambes lourdes, maux de tête et automassages seront les grands axes de cet ouvrage...

Bouleversements hormonaux, manque de sommeil, perte de libido, réappropriation de son corps, blessure… La période post-partum dure plusieurs mois après la naissance. Il est donc essentiel que les jeunes mamans aient des outils pour mieux récupérer et apprennent à s’occuper d’elles au naturel pour lutter contre la fatigue et les inconforts. Julia Simon...

Un ouvrage bourré d'humour pour déminer les petites phrases qui piquent les yeux au quotidien

Par Laura Domenge, la comédienne popularisé par la chaîne YouTube Lolywood !

"Encore une qui a couché pour réussir..."

"Quelle piplette ! Une vraie gonzesse, celui-là !"

"J'ai prévu double ration de patates : il y a beaucoup d'hommes à table !"

Toutes ces petites...

Découvrez pourquoi il vous est si facile de parler avec certaines personnes alors que d’autres vous semblent vraiment idiotes.

Avez-vous déjà essayé de raisonner votre partenaire tout en ayant l’impression de vous adresser à un mur ? Êtes-vous déjà sorti d’une réunion avec le sentiment confus de ne pas avoir cerné les principaux enjeux de la discussion ? Ou...

Depuis 2018, Ismaël Khelifa est l’un des animateurs de l’émission Échappées belles diffusée sur France 5. Avant cela, il a été guide naturaliste dans les régions polaires. Au cours de ses voyages, il a eu l’occasion de rencontrer des êtres humains magnifiques. De la France à l’Antarctique, en passant par le Sinaï, la Mauritanie ou la Polynésie, il vous...

La honte des premiers poils sur nos corps de filles, l'urgence que l'on ressent à tomber amoureuse d'un garçon, les repas de famille au cours desquels nos mères, nos grand-mères et nos tantes s'affairent en cuisine pour découper, rincer, faire cuire, puis débarrasser, laver, essuyer, ranger... Le sexisme, nous l'expérimentons d'abord intimement, au sein de...

La honte des premiers poils sur nos corps de filles, l'urgence que l'on ressent à tomber amoureuse d'un garçon, les repas de famille au cours desquels nos mères, nos grand-mères et nos tantes s'affairent en cuisine pour découper, rincer, faire cuire, puis débarasser, laver, essuyer, ranger... Le sexisme, nous l'expérimentons d'abord intimement, au sein de...

Le secret d'une vie plus heureuse ? Apprendre à faire de son week-end un sanctuaire de paresse !Il est loin, le sacro-saint week-end dédié au repos, tout en fluidité et en spontanéité. Regardez un peu à quoi ressemble le vôtre : un enchaînement d’obligations, d’invitations à honorer, de notifications sur votre téléphone… La plupart d’entre nous travaillons...

Un roman feel-good sur l’art de vivre à la danoise

« — Ça n’est plus possible Chloé, plus personne ne te supporte ici. Tes collègues ont peur de toi et moi, j’ai peur pour toi. Depuis deux ans, tu n’es plus la même...
— Je-ne-veux-pas-en-parler.
— Je le sais que tu ne veux pas en parler, mais je suis ton chef. Et je ne peux plus te laisser comme ça, Chloé...

Un merveilleux récit initiatique

Wendy est une jeune fille sans histoires. Quand elle perd brutalement son travail, ses parents
et sa grand-mère, elle se retrouve seule, terriblement seule. Une rencontre surprenante dans un bar vient bouleverser son existence et la mène jusqu’en Argentine. Commence alors un voyage initiatique où les souvenirs de ses parents...

Apprenez à respirer mieux, ici et maintenant !

Respirer est si naturel que nous n’y prêtons pas attention. Et pourtant, notre respiration est le baromètre de notre bien-être ! Grâce aux principes de l’art de vivre aïki, Jean-Philippe Desbordes vous guide à la découverte des ressources inouïes de la pratique respiratoire, qui permet de développer son écoute...