Un remède littéraire contre la morosité !

Ce roman a été une véritable bouffée d'oxygène. J'ai été conquise par cette histoire à la fois légère et pétillante, portée par un humour qui fait mouche à chaque page. Le parcours d’Alex est si authentique qu'il est impossible de ne pas se projeter dans ses doutes et ses petites victoires du quotidien.

L’écriture d’Alexandrine Richand possède cette rare faculté de motiver son lecteur : en refermant le livre, non seulement je me suis sentie apaisée, mais j'ai surtout ressenti un besoin viscéral de ressortir mon tapis de yoga. C'est le genre de lecture qui transforme l'inspiration en action—je me surprends déjà à rêver d'une retraite de yoga pour prolonger cet état de bien-être. Un récit "feel-good" qui sonne juste et qui fait un bien fou.

Un immense merci à Alexandrine Richand, à Librinova et à NetGalley pour l'opportunité de lire et de donner mon avis honnête sur ce livre.

Mon ressenti: Un bon livre globalement sur le thème du yoga.
~ On fait connaissance avec Alex. Elle a 40 ans, est mère célibataire, son travail ne la comble pas et elle ressent un vide.
~ Elle va décider de se mettre au yoga. Elle va lire des livres dessus et se mettre à suivre des vidéos sur internet pour faire des séances de yoga.
~ J'ai beaucoup aimé découvrir l'évolution du personnage d'Alex après avoir expérimenter le yoga.
~ J'ai adoré les étapes qu'on découvre que vit Alex. J'ai adoré la période en Thaïlande.
~ La plume de l'auteure est agréable à lire. Elle fait comprendre comment, en pratiquant le yoga, notre vision des choses peuvent évoluer.

Alex a la quarantaine. Elle croyait s'être construit une vie parfaite, avait tout bien fait comme il faut, mais son mari en a décidé autrement, et est parti avec une jeunette… Depuis Alex déprime et n'a plus goût à rien (si ce n'est aux chips).
Lorsque son meilleur ami lui conseille de tester le yoga (lui-même étant sous le charme du prof plus que des positions), elle se décide à essayer, malgré son corps "aussi souple qu'une barre en métal". Et là… c'est la révélation : le yoga est fait pour elle… ou presque !
Car Alex va découvrir un univers parallèle qui ne correspond pas tout à fait à ce à quoi elle s'attendait…

Est-ce que ça va vous donner envie de faire du yoga ? Tout est fait pour en tout cas !
Pour autant, ce roman n'est pas un éloge du yoga, bien au contraire. J'avais un peu peur en le commençant qu'il s'agisse d'un livre de développement personnel déguisé en fiction, comme cela se fait parfois (et je n'aime pas ça : je trouve que ce type de roman a souvent un côté moralisateur).
Mais ce n'est pas le cas du tout ici, on est bien dans une comédie, drôle, légère, mais aussi assez critique envers le milieu du yoga, et c'est ce que j'ai aimé.
La narratrice est une femme comme les autres, avec ses kilos en trop, sa préférence pour les chips plutôt que pour les légumes (sauf s'ils sont noyés sous le fromage), sa légère propension à l'énervement et ses enfants bruyants. Elle dénote dans le milieu du yoga, et ne manque pas de relever tous les clichés de cet univers dans lequel tout le monde est mince, souple, calme (ou semble l'être)…
Avec humour, le roman épingle les dérives yogiques, qui ont transformé une discipline spirituelle en star-system où l'apparence, la marque du legging et la célébrité (ou le charme) du prof ont plus d'importance que le bien-être et le détachement matériel, pourtant à la base de cette pratique.
Un récit décomplexant, dans lequel beaucoup de femmes se reconnaîtront sans doute !

Toutefois, je dois vous avouer qu'à la longue, j'ai fait une petite overdose de yoga...
Le titre n'est pas mensonger, et annonce la couleur tout de suite : ce roman va parler de yoga, on est prévenu.
Mais il parle vraiment beaucoup de yoga. 75% du livre parle de yoga. Les cours de yoga, les stages de yoga, les vidéos de yoga, les concours de yoga, les séjours de yoga… Ca fait beaucoup ! Et à un moment j'ai décroché : trop de yoga pour moi !
Même si j'ai vraiment bien aimé l'humour avec lequel le sujet est abordé, j'ai préféré la première partie du livre (où le yoga n'est encore qu'un sujet important mais secondaire) ainsi que les derniers chapitres (dans lesquels le yoga n'est plus qu'évoqué, la vie sentimentale de la narratrice devenant le sujet principal).
Donc le yoga oui, mais à petite dose pour moi !

Un roman plutôt destiné aux amateurs/trices de yoga… à condition d'avoir un peu de second degré sur le sujet !