La présence ça se pratique

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Publication 4 févr. 2022 | Archivage 14 mars 2022

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Résumé

Sa prédilection pour les questions de sens et de spiritualités ont conduit Élisabeth Marshall à rencontrer, dans le cadre de son métier de journaliste, de nombreux thérapeutes et praticiens du corps et du développement personnel. Pour ses enquêtes, elle a expérimenté les disciplines qu’elle découvrait : yoga, méditation, massage, travail du souffle, jeûne, pleine conscience, initiation à la prière...L’auteure nous entraîne dans un voyage à travers des pratiques corporelles qui ont en commun l’art de la présence à soi et au monde, dans un dialogue intérieur qui fonde, rassemble et apaise. Elle nous invite à faire confiance aux messages du corps et à affiner notre écoute et notre ressenti, conditions de la bienveillante rencontre avec l’autre. Entre parcours personnel et exercices pratiques accessibles à tous, ces « petites philosophies du corps » ouvrent à une visée universelle de l’humain.

« Entreprendre ce tour du propriétaire, en revisitant mes expériences, m’a menée tour à tour à rencontrer ma force et ma fragilité, mes questionnements et ma confiance en la vie, mon besoin d’intériorité et d’ouverture, mon aptitude au don et à l’accueil. En acceptant cette part de mystère qui m’échappe et me tire en avant, dans une présence au monde que je ne cesse de construire et de découvrir. »

Ceux qui changent sont ceux qui pratiquent !

Élisabeth Marshall est directrice éditoriale au magazine La Vie (groupe Le Monde) et conceptrice du magazine Sens&santé. Journaliste spécialisée dans les questions de santé, de spiritualité et de développement personnel, elle a contribué à plusieurs ouvrages autour de la méditation ou des médecines complémentaires.

Sa prédilection pour les questions de sens et de spiritualités ont conduit Élisabeth Marshall à rencontrer, dans le cadre de son métier de journaliste, de nombreux thérapeutes et praticiens du corps...


Formats disponibles

ISBN 9782732492391
PRIX 15,90 € (EUR)

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Chroniques partagées sur la page du titre

Un essai très intéressant et riche dans les anecdotes partagées par l'autrice. J'en retiens notamment la technique d'automassage autour du nombril ainsi que les position de yoga conseillées. Beaucoup de conseils intéressants, à tester sur la pratique.
Par contre, bcp de coquilles dans la version numérique que j'ai lue : mots en trop ou paragraphes coupés.

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Très bon ouvrage avec de nombreuses techniques pour se détendre. L'auteur nous évoque plusieurs expériences afin de retrouver le calme intérieur. De nombreuses références et auteurs sont également cités.

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