Passer une bonne journée au bureau, c'est possible
par WEBB Caroline
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Date de parution 21 sept. 2017 | Archivage 13 oct. 2017
Résumé
Emploi du temps surchargé, stress, crainte de ne pas être reconnu à sa juste valeur ou au contraire de ne pas être à la hauteur… Pour nombre d’entre nous, la vie en entreprise s’apparente bien souvent à un parcours du combattant.
Et pourtant, passer une bonne journée au bureau, c’est possible !
Comment rendre nos journées de travail agréables ? Comment mieux gérer des agendas souvent surchargés ? Comment faire fructifier chaque émotion positive pour embellir notre quotidien professionnel ?
S’appuyant sur des recherches récentes en sciences cognitives et comportementales, Caroline Webb puise dans son expérience de coach en entreprise et nous offre une méthode claire et synthétique afin de nous aider à mieux gérer le stress et les angoisses en milieu professionnel, mais aussi à nous relier aux autres et tirer le meilleur de nos travaux en équipe.
Sorte de Trois kiffs par jour en milieu professionnel, un ouvrage efficace et clair, idéal pour se réconcilier avec le monde de l’entreprise que nous percevons si souvent hostile;
Emploi du temps surchargé, stress, crainte de ne pas être reconnu à sa juste valeur ou au contraire de ne pas être à la hauteur… Pour nombre d’entre nous, la vie en entreprise s’apparente bien...
Formats disponibles
| FORMAT | Grand Format |
| ISBN | 9782714460554 |
| PRIX | 20,90 € (EUR) |
Chroniques partagées sur la page du titre
Estelle R, Rédacteur
Le livre commence par une partie théorique qui s'appuie sur des bases scientifiques.
L'auteure décortique notre fonctionnement psychologique et psychique pour montrer que certaines choses dépendent de nous, mais d'autres pas.
Elle aborde ensuite dans 7 parties successives les différents éléments qui pourront faire évoluer vos journées de travail vers du positif : les priorités que vous vous donnez chaque jour, comment être productif, gérer les relations humaines, réfléchir, gérer son influence, la résilience et l'énergie.
Il y a aussi 3 appendices fort utiles : réussir ses réunions, rédiger de bons mails et revitaliser son quotidien.
Avec tout ça, on devrait pouvoir repartir du bon pied et ne plus se faire avoir par des gens nocifs.
Pour ma part, j'ai noté plusieurs petits "trucs" qu'elle donne, notamment pour les relations humaines et la rédaction des mails.
On écrit toujours des mails un peu vite et on ne se place pas toujours du côté de celui qui les lit.
Par contre, pour la procrastination, j'ai fait des progrès mais il faut que je relise le chapitre sur la productivité !
C'est mon gros point noir.
Camille G, Rédacteur
Un ouvrage très riche qui aborde tous les aspects de la vie au travail (communication avec ses collaborateurs, comment réagir face à un contretemps, management, gestion de son temps...) et offre des pistes constructives basées sur la recherche scientifique et l'expérience de professionnels pour optimiser ses performances.
Cette densité en fait une lecture de longue haleine mais les résumés en fin de chapitre permettent de retrouver aisément un condensé des techniques évoquées pour répondre à une situation particulière.
