Trouver ma place

Un gros coup de cœur ce nouveau livre de Natacha Calestremé! Indispensable pour compléter son précédent “Les clés de notre énergie “ parce que ça explique en détail comment appliquer les 22 protocoles au quotidien pour réprendre de la force et se libérer de nos mémoires transgénerationnelles.
C’est l’autrice qui lit son livre et c’est un grand atout!! Sa voix est tellement apaisante et douce que j’avais l’impression d’être accompagnée main dans la main par une amie qui était là pour m’aider...magique! Le livre audio donne ce plus d’intimité avec l’autrice et j’ai beaucoup apprécié.
Cet écoute fait un bien fou et la mise en pratique des protocoles nous plonge dans l’amour de soi et l’acceptation,, dans les changements intérieurs et la compréhension des blessures.
Je remercie Audiolib et Netgalley de m’avoir donné la possibilité de passer une magnifique expérience.

J'ai demandé ce livre suite aux nombreuses recommandations de l'auteure depuis des années. J'ai bien aimé ce qu'elle nous racontait dans ce livre et cela m'a permis de comprendre pas mal de choses sur mon passé et mon évolution. Ayant déjà effectué un gros travail de développement personnel, j'avais déjà certains clés de compréhension et de solutions à mes blocages. Cependant, ici Natacha Calestremé nous parle beaucoup de procédés chamaniques. Le chamanisme est quelque chose encore de très inconnu pour moi mais j'ai été ravie d'en découvrir les bienfaits.

Cependant, je regrette de ne pas voir eu un support écrit (PDF par exemple) où on aurait pu avoir un petit guide avec les soins dont elle nous parle. En effet, je l'ai écouté lorsque j'étais à l'extérieur donc je ne pouvais pas prendre de notes pour les relire plus tard. C'est le seul bémol que j'ai trouvé dans mon écoute de ce livre.

Je recommande donc ce livre si vous voulez en savoir plus sur vous, sur votre histoire et trouver votre place dans le monde.

Je suis malheureusement un peu passée à côté de cette lecture...

Pourtant j'adhère totalement avec l'idée de départ et le principe défendu par l'autrice, à savoir se débarrasser des poids émotionnels de nos ancêtres pour mieux avancer dans notre vie à nous.

J'ai beaucoup aimé les exemples concrets, les situations problématiques précises décrites et les références scientifiques et recherches autour du sujet.

Mais lu en version audio, je pense que le format ne m'a pas aidée à entrer dans les protocoles. Pourtant je suis une adepte des livres de développement en audio. Mais dans ce cas, il me manquait un support pour bien comprendre.

J'ai beaucoup aimé le sujet et je pense que je pourrais faire appel à certains protocoles mais la version audio m'a plus perdue qu'aidée malheureusement. A retester avec la version papier

Ce livre est une révolution dans le développement personnel.
Je suis entrée dedans sans attente particulière, avec un sujet qui était susceptible de m’intéresser mais me disant qu’il s’agissait d’un énième livre de ce type.

Et pourtant, non. Je pense m’acheter ce livre au format papier pour pouvoir feuilleter dedans au gré de mes besoins. Car, oui, ce livre propose un savoir chamanique, avec des enseignements et exercices très précis, pour agir sur différents aspects de la vie.

Il faut un cahier à disposition, du temps de réflexion et c’est parti pour reprendre en main sa vie en s’éloignant des problèmes transgenerationnels dont nous avons hérités.

Passionnant et vraiment intriguant !

Un texte très intéressant. Essentiel en un sens tant il délivre des conseils et des exercices pratiques pour sortir des peurs et des carcans familiaux. Documenté et précis, ce texte apporte beaucoup de connaissance et laisse à chacun la liberté d'agir comme il le souhaite. Natasha Calestreme propose ici un travail d'introspection très intense et très profitable afin que toute personne puisse trouver sa juste place. Formidable !

Il y a des livres ou audio qui tombent au bon moment de notre vie.... et celui-ci a été la clé d'une porte fermé depuis bien longtemps.
L'approche, le style, la compréhension et le travail sur ce soi que cela pousse à faire sans être moralisateur mais vraiment dans l'accompagnement.

Il me fallait vraiment passer par cette approche et phase et j'invite les gens qui pensent être prêt à se lancer dans ce travail de soi à s'y lancer car ça les touchera leur apportera une aide car le travail vient de soi il ne faut pas l'oublier

Nul doute que ce livre deviendra une véritable référence en développement personnel.
Les explications, les protocoles, ces méthodes pour arriver à nous dégager de nos souffrances vécues ou héritées c'est une chance que l'autrice nous les transmettent.
Ce livre représente une vraie opportunité d'aller mieux, d'aller de l'avant et d'avancer pour trouver MA place, ma vraie place, celle qui est faite pour moi et pour laquelle je suis faite.
C'est un livre que je vais acheter car au-delà d'une première écoute, il est à mes yeux, important de le conserver toujours près de soi et de mettre en pratique les différents protocoles en fonction des événements que la vie mettra sur notre chemin.

[...] Je dois vous avouer que je ne connaissais pas du tout Natacha Calestrémé, que je n’avais jamais entendu parler de son précédent livre : la clé de votre énergie et que je n’avais donc pas du tout prévu de lire ni écouter ce livre. Mais j’en étais là avec moi-même à réfléchir sur mon année 2022 et aux choses que je voulais mettre en place pour cette nouvelle année que je présentais comme être celle du changement, du renouveau. Bref, une année que je voulais sous le signe de l’introspection et du développement personnel. Et là, par hasard, je tombe sur l’audiolivre proposé sur NetGalley. Moi, les synchronicités, je n’y résiste pas. [...]
Trouver votre juste place. Ces mots ont tout de suite résonné en moi. J’avais envie de savoir ce que Natacha Calestrémé avait à dire sur le sujet. Non pas que je me sente mal dans ma peau ou que je sois malheureuse. Bien au contraire. Mais c’est justement parce que je me sens bien en ce moment, que je me suis dit que c’était l’occasion d’aller sortir quelques vieux dossiers, histoire de faire du classement dans le calme et la sérénité.

C’est donc dans le calme et sans à priori que je commence l’écoute. Et… l’introduction m’a fait faire des bonds. Ma réaction était si virulente que j’ai bien ri de moi-même. Je me suis dit : je n’en suis qu’à l’introduction, qu’est-ce que ça va être ensuite.

Pourquoi faisais-je des bonds ? Comment dire… je trouvais que l’autrice (qui lit elle-même la version audio) manquait d’humilité. Affirmer avec fierté qu’après 2 ans de recherche elle avait réussi à enfoncer une porte ouverte… j’ai pensé : “elle ne manque pas d’aplomb”. Juste après je me suis dit “hé! cocotte, si tu t’énerves comme ça pour un manque d’humilité, tu ne crois pas que c’est parce que t’en manques cruellement ? ” Et fallait bien admettre que ma conscience avait raison. Je me suis donc forcé à faire preuve d’un peu plus d’humilité à me dire que ce qui est une évidence pour moi, ne l’est pas forcement pour tout le monde et qu’avoir mis 2 ans à trouver cette conclusion vous donne sans doute plus d’expérience pour en parler que d’en avoir le pressentiment sans y avoir jamais songé. Alors je me suis mentalement excusé auprès de Natacha Calestrémé .

Après cette petite leçon d’humilité autodispensée, je me suis lancé dans l’écoute du vif du sujet. De quoi s’agit-il ? Natacha Calestrémé fait ici la synthèse de plusieurs pratiques allant de la psychologie au chamanisme. Elle part du principe que nos blocages (et donc ce qui nous empêche de trouver notre véritable place) sont liés à des mémoires de traumatismes vécus dans notre enfance, mais aussi de traumatismes vécus par d’autres membres de notre famille et qui nous sont transmis sans qu’on ne s’en rende compte. Que l’on répète génération après génération les mêmes situations jusqu’à ce qu’on arrive à s’en libérer. Et elle propose des protocoles détaillés étape par étape pour faire le grand ménage dans toutes ses mémoires afin de nous en libérer et trouver notre juste place dans la vie. Place qui nous rendra heureux.

L’idée des mémoires et traumatismes intergénérationnels et des cycles qui se répètent d’une génération à l’autre me parle beaucoup. D’ailleurs, c’est un sujet dont j’ai beaucoup parlé avec ma mère il y a des années. Comme quoi, j’ai bien fait de ne pas m’arrêter à l’introduction et au ton que je trouvais un peu agaçant. Ce que Natacha raconte, j’y crois dur comme fer. Mais c’est une chose d’y croire (ou de savoir, c’est comme vous voulez), une autre de savoir quoi faire avec ça. Et c’est là que la proposition de Natacha devient très intéressante. Il ne s’agit pas ici d’un livre théorique qui nous explique les mémoires cellulaires ou je ne sais quoi, mais un manuel pratique avec des exercices à faire pour débloquer les mémoires.

Elle propose donc 22 protocoles, chaque protocole étant approprié à tel ou tel cas de figure.

Après une introduction expliquant sa démarche, son parcours et son intention, on entre dans le vif du sujet avec de premiers exercices de base. Histoire de faire un point sur soi-même et de savoir quelles sont les émotions négatives qui nous bloquent. Ainsi dans la première partie, autobilan, on va se poser la question de quel est la place idéale qu’on voudrait occuper en amour, au travail, dans la famille… On va faire la liste de nos épreuves, puis répondre à un questionnaire sur nos parents, enfin on s’intéresse à la famille au sens plus lange. Toutes ces petites notes nous serviront plus tard.

Dans la deuxième et la troisième partie (respectivement : “m’épanouir avec les autres” et “m’épanouir avec moi-même”), Natacha fait le tour de diverses situations qui peuvent être source de blogage : le travail, l’amour, les enfants, l’habitat, la santé… diverses situations seront analysées et pour chacune d’entre elles une série de protocoles est proposée. Une sorte de parchemin à suivre avec les numéros de protocoles et le bon ordre pour les faires. Mais a ce stade, on ne sait pas encore en quoi consistent exactement les protocoles.

Afin de donner mon avis sur ce livre en tant que chroniqueuse, j’étais partie dans l’optique d’écouter tout. Bien vite, je me suis rendue compte que c’est très redondant, car le parchemin suit la même structure de base, mais les protocoles indiqués seront différents pour chaque cas. Tout écouter n’avait pas vraiment de sens et rendait l’ensemble un peu ennuyeux. Après en avoir écouté quelques-uns, j’ai décidé de me pencher sur les cas de figure par lesquels je me sentais personnellement touché. J’écoutais une première fois rapidement passant au cas de figure suivant si je me sentais pas concerné et notant sur un papier les sections qui me semblaient être intéressante pour moi. Puis, je les réécoutais le soir tranquille chez moi avec un cahier pour prendre note.

Les protocoles sont ensuite détaillés dans la quatrième partie. Là encore, j’ai fait le choix de n’écouter que les protocoles que j’avais notés sur le parchemin à suivre des cas qui m’intéressent. Et là j’ai ressenti le besoin d’avoir un support écrit, l’oral ne me suffisait plus puisque c’est assez précis et même en écoutant plusieurs fois j’avais besoin de pouvoir le lire et surtout de pouvoir y revenir facilement en cas de doute. Après avoir longuement hésité entre papiers et numérique, j’ai donc décidé de m’acheter la version numérique, un peu moins cher afin de venir en complément de l’audio et pouvoir revenir plus facilement sur certains passages. D’autre part, j’ai ressenti le besoin d’avoir un cahier entièrement dédié au travail proposé par Natacha Calestrémé. J’ai donc choisi dans ma collection de cahiers un vieux petit cahier reçu en héritage il y a des années et qui attendait de trouver une mission. Celle-ci me semblait tout appropriée pour ce cahier, plus vieux que moi, et sans doute plus vieux que ma mère. J’ai donc recommencé depuis le début (en trichant un peu et en reprenant les notes déjà écrites).

J’ai noté, les tableaux de la première partie, le parchemin à suivre pour le cas qui me tenait le plus à cœur puis le détail de chaque protocole avec un peu de place pour laisser des notes, notamment la date à laquelle je vais les réaliser et si j’observe des choses particulières.

C’est un travail de longue haleine qui va prendre quelques mois. Au début je m’étais dit que j’allais faire les protocoles et vous parler du livre après avoir observé l’efficacité de la méthode proposée. Finalement, je change d’avis et décide de vous en parler alors que j’ai à peine commencé à faire les protocoles. Deux raisons à cela. La première, je l’ai évoqué, c’est que d’accomplir une série de protocoles peut prendre du temps, plusieurs semaines au mieux, plusieurs mois dans la plupart des cas. La seconde est que cela touche à l’intime, au très intime, et que cela n’aurez pas ça place ici. Et puis surtout ce qui va marcher ou ne pas marcher pour moi, aura de mauvais ou très bon résultats chez un autre. Cela dépend de plein de facteurs pas forcément liés à la méthode elle-même.

Je vais tout de même parler un peu de la méthode, car, si le début est intéressant pour tout le monde, s’interroger sur l’hérédité familiale ne sera du mal à personne, la suite s’adresse à un public particulier. Je m’explique : Natacha Calestrémé propose des protocoles à suivre point par point à travers lesquels on contacte son guide protecteur, on invoque l’aide d’être de lumière, etc. Des choses qui ne parlent pas à tout le monde. Pour que cela ait un effet, je pense qu’il faut y mettre de l’intention et donc y croire. Si on n’est pas du tout sensible au chamanisme, aux énergies, etc. On ne va pas du tout aimer ce livre.

Pour ma part, j’ai décidé de tenter l’expérience et d’aller jusqu’au bout. De suivre les protocoles, à mon rythme et en gardant l’esprit ouvert. Je n’ai pas d’apriori sur ce qui va se passer, je ne sais pas d’ailleurs s’il va se passer quelque chose, mais j’aime l’idée d’aller jusqu’au bout, et d’apprendre de cette expérience.

En tout cas, je tiens d’ores et déjà à remercier Natacha Calestrémé pour ce livre, qui rien que par sa lecture (et son écoute) m’a beaucoup fait réfléchir, à moi à ma famille et à ce que je transmets parfois malgré moi. C’était très intéressant.

Un petit mot sur l’audio. Je ne regrette pas d’être passé par l’audio, car je pense que j’aurais beaucoup plus de mal à m’y intéresser par écrit. C’est le genre de livre que je prends rarement le temps de lire, or l’écouter pendant que je faisais autre chose m’a motivé à aller au bout, quitte à réécouter posément les parties qui méritaient un peu plus de concentration. En revanche, le support écrit m’a manqué à un moment donné parce que j’étais paniqué à l’idée de ne plus savoir comment réaliser un protocole et je trouve plus facile de feuilleter le livre (même numériquement en passant par l’index) et retrouver la page en question, plutôt que retrouver la section de l’audiolivre qui en parle. Quant à la voix, nickel, l’intention ne peut-être que la bonne puisque c’est l’autrice elle-même qui lit son propre livre. J’ai tiqué pendant l’introduction, un peu trop de fierté dans le ton, mais je chipote.

Je ne vous conseillerais pas ce livre parce que c’est tellement particulier que c’est à vous de voir si ça vous parle ou pas. Je ne peux que vous dire qu’à moi il me parle beaucoup et que je suis heureuse de l’avoir découvert.

Natacha Calestrémé nous propose ici de nettoyer les liens de souffrance, de nous libérer de nos héritages émotionnels, de prendre conscience des cycles qui se répètent dans notre famille et d'évacuer nos blocages.
L'idée est notamment de refermer ses blessures et de retrouver de l'énergie, pour vivre mieux, plus sereinement.
Natacha Calestrémé présente ici 22 protocoles pour accéder au bonheur et à l'épanouissement, personnel et professionnel.
Ce livre audio est lu par son auteure, ce qui est un sacré plus. La voix de Natacha Calestrémé est calme et apaisante, elle convient parfaitement avec le contenu de son livre.
Personnellement, en plus du format audio pour ce livre de développement personnel, j'aurais aimé disposer d'un support écrit, même synthétique. En effet, j'ai pris quelques notes mais pour pouvoir passer facilement d'un protocole à l'autre le format audio n'est pas l'idéal à mon avis.
L'auteure présente ici un certain nombre d'exercices, par exemple pour éviter le surmenage, le burnout et le harcèlement.
Je remercie NetGalley et Audiolib pour cette découverte intéressante.